4月14日現在、セブ島ではロックダウン（コミュニティ隔離）期間が続いています。
大半の時間を自宅で過ごされている方が多いかと思いますが、今回はこの隔離期間中にもお役立ち＆おうち時間を有意義に過ごすためのアプリを紹介したいと思います！
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デリバリーサービスアプリ
まずは美味しい出来たて料理を届けてくれるデリバリーフードや、宅配サービスアプリ！
セブ島でのデリバリーフードアプリといえばFood panda（フードパンダ）！
プロモも頻繁に開催していて、とってもお得にデリバリーフードをオーダーできてしまいます♫
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こちらもFood pandaに続き有名なフードデリバリーサービスアプリ、Grab Food（グラブフード）。
Food panda、Grab Foodの詳しい使い方はこちらをチェック！
【コロナに負けるな！】セブ島のレストランのデリバリーフード＆テイクアウトサービスを紹介！お家でもできたての食事を♫
さらに！同じGrabのアプリ内で「Delivery」アイコンを選択すれば、配達サービスを依頼することもできてしまいます！
例えば、友達に何かを届けたい時など、ドライバーに自分の家まで取りに来てもらい、友達の家まで荷物を運んでもらうことが可能になります。
また、スーパーマーケットでのお買い物を依頼することもできるので、隔離期間中にかなり便利！
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LALAMOVE（ララムーブ）も配達サービスを中心に使われているアプリです。
また、Food pandaやGrab Foodの導入が間に合わなかったレストランなどもデリバリーサービスのドライバーとしてLALAMOVEを利用していることが多いです。
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健康管理系アプリ
続いて、隔離期間中も常に健康でいるための体調管理に役立つアプリ！
LEBER（リーバー）は、24時間・365日スマホで医師に相談できる「ドクターシェアリングプラットホーム」です。
現在、新型コロナウイルスに関する医師への相談の無料提供を5月10日まで延長！
詳しくはオフィシャルサイトと併せてご覧ください。
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FiNC（フィンク）は、自宅でできるフィットネス、医師や専門家によるアドバイスをお届け！
今回、新型コロナウイルスの影響による在宅勤務や外出自粛の状況を受け、自宅でできるトレーニングや免疫対策レシピ、医師監修のアドバイス等の情報を集約してお届けする「今こそ､カラダ」プロジェクトを開始しました♫
さらに詳しい内容はこちらでご確認ください。
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「持ち歩くジム」、WEBGYM（ウェブジム）でいつでもエクササイズ！
自宅でできる運動が幅広く紹介されていたり、パーソナルトレーナーが考案したメニューやフィットネスクラブで行われているレッスンが利用可能です。
目標に合わせてトレーニングの提案もしてもらえるので、どれをやればいいか迷う心配もなし。
また、ユーザー同士での交流も可能でモチベーションもアップ！
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学習系アプリ
隔離期間中、時間を有意義に使って英語学習をしてみませんか？
隙間時間にできる、英単語学習アプリmikan（みかん）。
TOEIC、TOEFL対応の単語が無料で学習することができます。
デザインがシンプルかつ可愛い＆効率よく学習出来て、更に嬉しいみかんからの誉め言葉つきです。
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トレーニングTOEIC testでは、TOEICのリスニング（Part1から4）、リーディング（Part5から7）の問題集に加えて、ターゲットスコア別の英単語問題まで収録！
無料なのにかなり優良で、特にスコア800レベルを目指す人にオススメのレベルの内容となっています。
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英語ラジオ – アイエルツ トーフル（English Radio）は、アメリカとイギリスを中心とするラジオを聴けるアプリ。
バックグランド再生が可能で、ジャンルを選ぶことも出来ます。
リモートワーク中にラジオとして流すのもオススメ♫
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その他
Podcast（ポッドキャスト）は、スマホやPCで放送を無料で聞ける音声コンテンツです。
バックグラウンド再生が可能で、さらに音声の速さも調整可能！
日本語の番組から海外の番組、音楽チャンネルまで幅広く扱っていてBGMとして流しておくのにも最適です。
個人的にオススメのチャンネルは、日本のニュースが英語で聞ける「NHK WORLD RADIO JAPAN」や、日本のカルチャー情報やミュージックカウントダウンなどを英語で紹介してくれる「JAPAN TOP 10」！
英語の聞き取りの勉強にも効果的ですよ♫
聞き取りが少し難しい時は音声スピードを落とせるのでかなり便利！
ポッドキャストはラジオとは違い、録音された作品＝質の高く面白い番組が多く、更にダウンロードしてオフライン再生も可能です。
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最近では日本でも流行の「オンライン飲み会」にオススメのアプリzoom（ズーム）！
（本来はオンライン会議で使われていることが多いアプリです。）
無料版は40分毎にルームを一度閉じて再入室する必要がありますが、バーチャル背景を選ぶことができたり、画質、音質の良さで人気のサービスです。
ちなみに2人での会話の場合は時間無制限で利用可能！
詳しい使い方は公式サイトをチェック。
また、「zoom 背景」で検索すれば面白い＆高画質な背景を集めているサイトがたくさん出てきますよ！
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すでにお馴染みの方も多いPintarest（ピンタレスト）は、オシャレな写真やデザインを見つけることのできるアプリ。
最近「ポジティブになれるおこもりアイディア」というボードをPintarest公式アカウントが作成♫
覗いてみると退屈な家籠りにも変化が与えられるかもしれません。
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隔離期間中も、健康に有意義な時間を過ごしていきたいですね♫
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